Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

poniedziałek, 16 grudnia 2019

Kukurydziany poranek na odporność

Zapraszam na zdrowe śniadanie. Kasza kukurydziana z aronią, gorzką czekoladą i migdałami. Aronia, chociaż cierpka jest bardzo zdrowa, i zdecydowanie warto ją zajadać. A w takiej kaszce to sama przyjemność. Ostatnio kupiłam solidny zapas kaszki kukurydzianej, wyjątkowo ją lubię. Jest łatwa w przygotowaniu i bardzo delikatna w smaku. Świetnie pasują do niej różnorodne dodatki. Można więc bawić się smakiem porannej kaszki do woli! I ja bardzo lubię tak się bawić! A dodatkowo takie śniadanie doda nam porządnej dawki sił, której przed Świętami nigdy dość.


Składniki:
4 pełne łyżki kaszki kukurydzianej błyskawicznej
2 garście suszonej aronii
250 ml mleka migdałowego
Ekstrakt waniliowy
Garść migdałów
1 kostka gorzkiej czekolady
1 łyżka miodu
W garnuszku podgrzewam mleko migdałowe razem z wanilią i aronią. Gdy zacznie się gotować dosypuję kaszkę i cały czas mieszając, gotuję ją do zgęstnienia. Do gotowej kaszki dodaję miód, kaszkę podaję z migdałami, gorzką czekoladą i aronią. 

34 komentarze:

  1. Mmmm! Ciekawe połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajne śniadanko, to może być smaczny zamiennik owsianki :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Akurat szukam czegoś na odporność, bo pogoda nieco daje mi w kość. Dzięki za przepis, może nawet taka kuchenna niedojda jak ja będzie w stanie go użyć.

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. W taką pogodę akurat się sprawdzi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Lena - nie masz dzieci:)
    Te kaszki źle mi się kojarzą ale aronia, zgadzam się z Tobą. Dotychczas dodawałam ją do mięs,ale z kaszką może też smakować.
    Pod warunkiem, że lubi się kaszkę...
    Oh:(

    OdpowiedzUsuń
  6. Jeszcze nie próbowałam, ale kaszka kukurydziana brzmi fajnie!
    Mój blog♥

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawa alternatywa śniadaniowa :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ależ pyszności. Napewno wypróbuje Twoj przepis.

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetna propozycja!
    Mam w domu kaszę kukurydzianą, będzie super śniadanie.

    OdpowiedzUsuń
  10. Przydałaby mi sie taka porcja energii rano ( noworodek w domu wymaga dużo energii ) :P

    OdpowiedzUsuń
  11. Hej, nie znałem takiej kombinacji składników. To może nieźle smakować :).

    OdpowiedzUsuń
  12. Lubię smak kaszki kukurydzianej. Gdyby była zdrowsza to pewnie jadłabym częściej, ale lubię nią zagęszczać owsianki. Z takimi dodatkami musi smakować jeszcze lepiej :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...