Jogurt na śniadanie nie musi być nudny. Czasem mam ochotę na szybką odmianę. Jesienią i zimą, generalnie wtedy kiedy jest zimno, mam mniejszą ochotę na zimny jogurt z rana. Ale czasem po prostu muszę, inaczej się uduszę. Naprawdę tak czuję. Musi być poranna porcja jogurtu i basta. Ale jako, że za oknem zimno i deszczowo, potrzebowałam czegoś na rozgrzanie. Padło na banany. Podsmażone banany, w kokosie i miodzie. Słodko i pysznie, ale i zdrowo. Takie śniadanie polecam kiedy czeka nas długi i męczący dzień. Syci na długo i zostawia w przyjemnym poczuciu błogości, aż do samego wieczora. Zdecydowanie to śniadanie będzie gościć u mnie częściej. A chwilowo żyję w wielkim pędzie i przedświątecznym zamieszaniu. Ale wiecie co? Dziwnie to lubię.
Na patelni rozgrzewam olej kokosowy. Banana kroję w plasterki, polewam łyżką miodu i wiórkami, podsmażam na oleju po minutę z każdej strony. Owoce układam na jogurcie, polewam miodem.
Składniki:
250 gramów jogurtu śmietankowego
1 średni banan
1 łyżka oleju kokosowego
Duża garść wiórek kokosowych
2 łyżki miodu
Na patelni rozgrzewam olej kokosowy. Banana kroję w plasterki, polewam łyżką miodu i wiórkami, podsmażam na oleju po minutę z każdej strony. Owoce układam na jogurcie, polewam miodem.
Dokładnie, jogurt nie musi być nudny :) Ja sobie do swojego dodawałam kilka łyżeczek płatków, suszonych lub świeżych owoców i orzechy - mniam :D
OdpowiedzUsuń:)
UsuńŻadne śniadanie nie musi być nudne - grunt to pomysłowość. Jogurt z dodatkami też może być smaczny (tak samo jak kanapka, czy owsianka) :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńJogurt można przygotować na tyle sposobów, że głowa mała :) super inspiracja, dzięki
OdpowiedzUsuń;)
UsuńTego właśnie potrzebuję!
OdpowiedzUsuń;0
UsuńFajna propozycja :) Kokos z bananem super do siebie pasują!
OdpowiedzUsuń;)
UsuńPodgrzane banany mają bardzo fajny smak i zyskują na słodkości :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńJogurt z takimi smakowitymi dodatkami musi być pycha :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńWow! Jak to cudownie wygląda!
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie piękne dania.
;)
UsuńLubię jogurty z dodatkami. Takiego jeszcze nie próbowałam. :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńMogłabym spróbować takiego połączenia :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńApetyczne śniadanie, chociaż w zimie lubię rano bardziej coś na ciepło :)
OdpowiedzUsuńbanany ocieplają zestaw;)
UsuńBardzo ciekawa propozycja. Mniam, mniam.
OdpowiedzUsuń;0
Usuńja to bym na kolację jadła;)
OdpowiedzUsuńpasuje i na kolację :)
Usuńok to jemy:D
UsuńJa również lubię to przedświąteczne szaleństwo, a zaproponowane śniadanko chętnie zjadłabym nawet teraz:)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńSmakowicie wygląda, aż zgłodniałam.
OdpowiedzUsuńSerdecznie pozdrawiam.
https://farbowane-podroze.blogspot.com/
;)
UsuńPyszne śniadanie, również takie lubię :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńWspaniała propozycja!
OdpowiedzUsuń;)
UsuńProste, a jakie fajne! Muszę zrobić taki deser jutro chłopakowi :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńOo, muszę przetestować!
OdpowiedzUsuńhttp://the-fight-for-a-dream.blogspot.com
;)
UsuńPyszny deserek :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńProste a na pewno pyszne... szkoda tylko, że u mnie nikt nie przepada za kokosem :(
OdpowiedzUsuńŚwietne urozmaicenie śniadania lub drugiego śniadania :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
http://tamczytam.blogspot.com
;0
UsuńJak jest kokos to nie może być niedobre :)
OdpowiedzUsuńoj tak:)
Usuńpyszne śniadanie :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńRewelacyjne śniadanko :-)
OdpowiedzUsuńi do tego bardzo pysznie
OdpowiedzUsuń