Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

poniedziałek, 29 października 2018

Orzechowo-bananowe tosty poranne

Jedni wolą śniadania na słodko. Inni wręcz przeciwnie. Muszą mieć coś konkretnego i nie zadowolą się jogurtem, bądź owsianką z owocami. Ja jestem chyba gdzieś w połowie. Tak samo jak jajecznicę i twarożki, lubię słodkie omlety i budynie z różnych kasz. Tym razem miałam ochotę na coś ze słodkiego porannego repertuaru, ale coś do pochrupania, a nie zajadania łyżeczką. I koniecznie coś ciepłego. Padło na słodkie tosty. Słodkie, ale bez cukru, czyli zdrowo. Myślę, że takie poranne kanapki skuszą i małego i dużego. Sycą i dodają energii. No i do tego pysznie smakują. I nie nadwyrężają za bardzo porannej porcji energii. A im bardziej szaro za oknem, tym trudniej o mobilizację kuchenną o świcie. Na szczęście są takie tosty. Z rana poprawiają mi humor. Generalnie jesienią wystarczy mi poranny rzut oka za okno, i już mi smutno. Tęsknię za słońcem o poranku i świergocie ptaków. Zaczynam tęsknić do białej i mroźnej zimy. Jakoś niespecjalnie lubię ten stan pomiędzy. Ten okres kiedy znika definitywnie babie lato, na zimę trzeba czekać, a za rogiem czai się nieprzyjemny listopad. Na szczęście mój śniadaniowy plan działa, dobre śniadanie potrafi zmienić nastawienie na cały dzień.


Składniki:
 2 kromki pszennego pieczywa
2 łyżki masła orzechowego kremowego
2 łyżki serka śmietankowego
Połówka dużego banana
Szczypta cynamonu
Pół łyżeczki miodu
Duża garść mieszanki ziaren

Na suchej patelni, albo w tosterze opiekam pieczywo na rumiano.
Masło orzechowe ucieram z cynamonem. Serek śmietankowy słodzę miodem i rozcieram.
Tosty smaruję masłem orzechowym, nakładam na wierzch serek, układam plasterki banana i posypuję ziarnami.


37 komentarzy:

  1. Ooo, wygląda dobrze! Jak dawno nie jadłam masłaorzechowego ;) akurat na rozgrzanie w jesienny dzień :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie wyglądają te tosty :) u mnie ostatnio króluje owsianka, jeśli chodzi o śniadanie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja w ogóle nie przepadam za słodkim smakiem ale czasem mam ochotę to wtedy jem. A tościki najlepsze kiedy chrupią :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja należę do tych, co muszą mieć konkretnie :) Inaczej będę głodna. Twoja propozycja byłaby ok :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przyznam, że chyba bym sobie pojadła.

    OdpowiedzUsuń
  6. Też podobne często goszczą u mnie na śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Twoje śniadania są zawsze takie apetyczne! Pyszny początek dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Niech no tylko kupię banany! Nie mogę tu zaglądać, bo robisz takie pyszne zdjęcia, że momentalnie chce mi się tego spróbować :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Przed dietą to było jedno z moich ulubionych dań! :P

    OdpowiedzUsuń
  10. Pyszności, lubię wszystko co naturalne, mniamm ❤

    OdpowiedzUsuń
  11. Będę musiała spróbować :D
    http://whothatgirl.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Wyglądają niesamowicie.
    Ja jestem fanką słodkich śniadań i chętnie skuszę się na te tosty.

    OdpowiedzUsuń
  13. Super pomysł na takie kanapki na słodko! :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...