Jak wiadomo,po chorobie człowiek sił ma mało. Ja również walczę ciągle z dość sporym osłabieniem i brakiem energii. Nawet nie sądziłam,że będzie tak duże. Owszem, kiedy miła lekarka potwierdziła moje przypuszczenia co do grypy,liczyłam się ze skutkami tej choroby. Ale nie sądziłam,że drugi tydzień będę czuła się jak pół własnego cienia. Albo i ćwiartka cienia. Nie mam sił, przeraża mnie prawie wszystko to co wymaga wstania z łóżka i ruszenia ręką i nogą. Ale od czego mamy kuchnię i koszyk na owoce pełen owoców? Ano od tego by przygotować sobie poranny napój wzmacniający. Duża dawka witaminy C stawia na nogi, miód zapewnia porcję zdrowej energii a przyprawy potęgują wzmacniający efekt i chronią przed następnymi chorobami. Taki napój to naprawdę pyszny sposób na poprawę nastroju i lepsze samopoczucie. Jeżeli brakuje Wam energii a pogoda za oknem nie nastraja pozytywnie, polecam mandarynkową przyjemność. Mi zaczyna pomagać ta mikstura.
Wodę mineralną podgrzewam z posiekanym imbirem i przyprawami. Zostawiam do lekkiego przestudzenia, dodaję miód.
Z mandarynek wyciskam sok. Można użyć do tego sokowirówki, albo drobno pokrojone owoce włożyć do blendera i zmiksować-w takim wypadku należy przetrzeć je przez sitko.
Sok z mandarynek łączę z wodą z przyprawami i miodem, mieszam i od razu wypijam.
Składniki:
4 mandarynki
100 ml wody mineralnej
3 cm kawałek imbiru
Szczypta cynamonu
Szczypta kardamonu
Szczypta kurkumy
Łyżka miodu
Wodę mineralną podgrzewam z posiekanym imbirem i przyprawami. Zostawiam do lekkiego przestudzenia, dodaję miód.
Z mandarynek wyciskam sok. Można użyć do tego sokowirówki, albo drobno pokrojone owoce włożyć do blendera i zmiksować-w takim wypadku należy przetrzeć je przez sitko.
Sok z mandarynek łączę z wodą z przyprawami i miodem, mieszam i od razu wypijam.
Brzmi zachęcająco! Ja (klasycznie) popijam wodę z sokiem wyciśniętym z połowy cytryny i miodem. Czas spróbować napoju mandarynkowego!
OdpowiedzUsuńpolecam:)
Usuńmniam, chętnie wypróbuję
OdpowiedzUsuń:)
Usuńmasz dwa blogi? Bo na ty drugim nie cchą mi sie dodawać komentarze
UsuńWszystko, co mandarynkowe wpisuje się w moje gusta :) Zdecydowanie jestem na tak! Energetyczna moc!
OdpowiedzUsuńPozdrowionka! :)
:)
UsuńPyszotka :) Niestety nie mam nic, co by mi wycisnęło sok z mandarynek, ale często kupuję sok 100% mandarynkowy :)
OdpowiedzUsuńmożna użyć taki sok:)
UsuńMoja mikstura, poza cytrusami zawiera miód i kwas L - askorbinowy - prawdziwe doładowanie witaminą C :D
OdpowiedzUsuńu mnie też jest miód, a witaminę c jem rano:)
UsuńMmm, uwielbiam połączenie cytrusów, miodu i korzennych przypraw :) Naprawdę świetnie rozgrzewają i wzmacniają. Miód oraz imbir to moje niezawodne sposoby na wzmocnienie. Życzę dużo zdrówka :)
OdpowiedzUsuńdziękuję;)
Usuńwygląda pysznie;)
OdpowiedzUsuń:)
Usuń:D
Usuńoo pyszności:D
OdpowiedzUsuń:)
UsuńKoniecznie muszę sobie takki soczek zrobić. ;)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńRobię podobny napój na choróbsko ale z pomarańczy - zawsze mnie ratuję i stawia na nogi! Pozdrawiam! :* xmadebymex.blogspot.co.uk
OdpowiedzUsuń:)
UsuńUwielbiam sok z mandarynek, ale nigdy nie wpadłam na to żeby dodać do niego imbir oraz cynamon :)
OdpowiedzUsuń:
Usuńimbir, mandarynki, miód - samo zdrowie, do tego przyprawy, które rozgrzewają i zwalczają wirusy:)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńTakie "lekarstwo" to ja z chęcią przyjmę :D
OdpowiedzUsuń:)
UsuńJa też walczę, jestem bardzo osłabiona po chorobie, normalnie ktoś mi zabrał całą energię. Pyszna miksturka :-)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńporcja zdrowia zawsze mile widziana :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPyszny i zdrowy napój :) Trochę energii o tej porze roku zawsze się przyda, więc na pewno go sobie przygotuję ;)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńA mi nie wolno cytrusów :( ale mi smaka narobiłaś :D
OdpowiedzUsuńja cytrusy rzadko mogę jeść na surowo, ale czasem się skuszę:)
UsuńPiękny kolorek ! Uwielbiam :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńTakiego napoju to nigdy nie piłam :) Zwykle decyduję się na napoje pomarańczowe, ale mandarynki uwielbiam więc pewnie by mi posmakował :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńCiekawy napój, na sezon zimowy idealny
OdpowiedzUsuń:)
UsuńTaki napój to spora dawka witamin :) Życzę szybkiego powrotu do zdrowia :)
OdpowiedzUsuńdziękuję:)
UsuńSmakowita kompozycja :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńPysznie wygląda :)Uwielbiam cytrusy :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńRobiłam coś podobnego ale z pomarańczami. Pyszne było:)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńNo teraz taki czas, że wszyscy chorzy, także taki napój przyda się na pewno :) poza tym musi być smaczny, także wieczorem chyba zrobię podobny :D
OdpowiedzUsuńSuper,moja smaki, na pewno wypróbuję :-)
OdpowiedzUsuń