Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

niedziela, 19 stycznia 2020

Manna i duszone jabłka


Czas na proste, pyszne i szybkie śniadanie. Orkiszowa kasza manna i duszone jabłka. Szczypta cynamonu, imbiru i żurawina suszona. Smaczne i pożywne śniadanie. Co prawda nie męczą nas zabójcze mrozy, ale poranki bywają zimne, pełne szronu i oczywiście szarości. Porcja takiej rannej kaszki potrafi rozgrzać od środka i wprawić w dobry nastrój. Tęskniąc za zimę, czuję jednocześnie wiosenne przesilenie. Najchętniej przespałabym cały weekend, ale i tydzień. Moja energia gdzieś się zgubiła. To cud, że wczoraj nie zasnęłam w kinie! Wiecie, film był dobry, nawet bardzo, ale ten miękki fotel, ciemność i pora, było już po 18, a mi tak chciało się już spać! Dlatego teraz dzielę się przepisem na śniadanie, może bliska wizja poranka, doda mi choć odrobinkę energii?


Składniki:
4 łyżki kaszy manny orkiszowej
200 ml mleka 
1 duże jabłko
Garść suszonej żurawiny
Szczypta cynamonu
Szczypta imbiru
Łyżeczka miodu

Podgrzewam mleko, wsypuję kaszę i gotuję do zgęstnienia - około 3 minuty. 
Jabłko obieram, kroję w dużą kostkę. Przekładam do garnuszka, podlewam odrobiną wody, dodaję przyprawy i żurawinę. Duszę przez 5 minut, jabłka powinny lekko zmięknąć.Na koniec dodaję miód. 
Kaszę mannę podaję z duszonymi jabłkami. 

48 komentarzy:

  1. Fajne śniadanie, trochę jak powrót do smaków dzieciństwa, chociaż manny orkiszowej jeszcze nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda pysznie. Z chęcią bym spróbowała :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Takie śniadanko dodaje energii! Ostatnio polubiłam się z kaszą manną.

    OdpowiedzUsuń
  4. Muszę przyrządzić sobie takie jedzonko, bo wygląda smakowicie :D
    Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny przepis! Już czuję ten smak 😋 Pychotka. Dla takiego śniadania warto wygrzebać się z ciepłej kołderki 😁

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszności,chyba muszę sobie zrobić, bo mi narobiłaś ochoty :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo lubię takie szybkie przepisy mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciekawe połaczenie- fajny przepis na chłodniejsze dni :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale narobiłaś mi smaku, zjadłabym :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wow! Wspaniała manna.
    Zrobię ją na pewno!

    OdpowiedzUsuń
  11. Pyszne śniadanie na chłodny poranek - zwłaszcza w depresyjny poniedziałek :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Pewnie mam na to chęć, jak każdy łasuch...
    Tylko ta kasza z lekka mnie onieśmiela...
    W sensie, muszę się przemóc

    OdpowiedzUsuń
  13. Ależ ja dawno kaszy manny nie jadłam:)
    ...coś czuję, że może jutro :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Que buena pinta ! Me encantaría verte pronto por mi blog !
    Es un placer leerte! Que tengas un día estupendo ! 💋💋💋

    OdpowiedzUsuń
  15. Coś przepysznego :) Kocham kaszę mannę!
    Pozdrawiam ciepło ♡

    OdpowiedzUsuń
  16. Wszystko co duszone bardzo mnie brzydzi 🙈

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...