Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

wtorek, 2 października 2018

Rozgrzewająca owsianka

I przyszły te zimne poranki. Te poranki kiedy od rana marzy się coś ciepłego i konkretnego. W zapomnienie odchodzi zimny jogurt z lodówki, truskawki i porcja musli. Teraz musi być na ciepło. Owsianki, ryżanki, jaglanki, kasza manna. Tosty z miodem albo dżemem, jajecznica, omlet, naleśniki. Byleby było ciepło i do syta. Tym razem miałam ochotę na dawno niejedzoną owsiankę. Taką bardzo rozgrzewającą, bo deszczowy poranek nie nastrajał pozytywnie i potrzebowałam żaru tropików od środka. Imbir, cynamon i kardamon. Do tego porcja kakao, mleko migdałowe i suszone owoce. Wyszło do syta i bardzo rozgrzewająco. Nieco korzennie, nawet odrobinie pikantnie. Pysznie. Po takim poranku żaden szary i deszczowy dzień nie jest mi straszny. Jestem odporna na wszystkie stresujące sytuacje w pracy i z uśmiechem zaczynam dzień. Wystarczyło zebrać się w sobie, pokonać lenistwo i zniechęcenie, zanurzyć w korzennych zapachach, a potem rozkoszować taką owsianką.



Składniki:
4 łyżki płatków owsianych
3/4 szklanki mleka migdałowego
2 cm kawałek imbiru
2 kostki gorzkiej czekolady
Duża szczypta cynamonu
Szczypta kardamonu
Ekstrakt waniliowy
Suszone owoce

W garnuszku podgrzewam mleko razem ze startym imbirem, dodaję płatki owsiane, cynamon, kardamon i wanilię. Podgrzewam mieszankę przez około 5 minut, dodaję czekoladę,mieszam i odstawiam na 2 minut. Owsiankę podaję z ulubionymi suszonymi owocami.

37 komentarzy:

  1. Owsianka dobrze rozgrzewa i nastraja :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Idealna na nadchodząca zimę i obecną jesień :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kocham owsianki i jesienią chętnie zaczynam od nich każdy dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  4. za owsiankami nie przepadam niestety

    OdpowiedzUsuń
  5. Amazing post, dear! A big hello from Germany!
    Hugs ♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Od paru dni pogoda rzeczywiście taka, że tylko się rozgrzewać ciepłymi posiłkami. Owsianka jest idealna:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Imbir, kardamon i cynamon <3 Jakie to musi być pyszne :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Z dodatkiem takich przypraw musi świetnie smakować i super rozgrzewać :)

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam owsiankę :) chyba jutro przygotuję tą mężowi na śniadanie :) dzięki za przepis!

    OdpowiedzUsuń
  10. O tak, teraz przydadzą się ciepłe śniadania, ja też zastąpiłam owsiankę na zimno z jogurtem, owsianką gotowaną :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Może spróbuję, ja ostatnio mam czas tylko na kanapki, których mam już serdecznie dosyć więc przyda się jakaś odmiana.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tą owsiankę robi się bardzo szybko, szybciej jak wieczorem zalejesz płatki mlekiem z przyprawami i rano tylko podgrzejesz ;)

      Usuń
  12. Oj, zdecydowanie taka ciepła owsianka kojarzy mi się z zimnymi, jesiennymi porankami :) Idealnie rozgrzewająca :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Owsianki z imbirem jeszcze nie jadłam ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Oj tak, jesień mocno kojarzy mi się z owsianką. Fajne jest to, że można ją jeść z tyloma smacznymi dodatkami :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...