Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

piątek, 16 czerwca 2017

Jaglany budyń z bananem i truskawkami

Kiedy w środowe popołudnie dowiedziałam się, że poza wolnym czwartkiem, mam również (prawie) wolny piątek, bardzo się ucieszyłam. Nie wiem jak inni, ale ja marzyłam o wolnym poranku, czasie na załatwienie paru spraw i przedłużonym  lenistwie. Tak,(prawie) wolny piątek zdecydowanie poprawił mi nastrój. Aby dość przyjemnie i smakowicie go rozpocząć, przygotowałam sobie budyń na śniadanie. Ale nie taki z torebki, czy z kubeczka. Nie, ja przygotowałam sobie budyń jaglany z truskawkami i bananem. Coś nie tylko smacznego i naturalnie słodkiego, ale i zdrowego. I sycącego naprawdę na długi czas. I oczywiście banalnie wręcz prostego. Taki deser można potraktować jako zdrowy deser, z czego na pewno ucieszą się ci co lubią słodkości, a niekoniecznie lubią cukier i nadmiar pustych kalorii. Ja po takim śniadaniu jestem gotowa zdobywać świat i stawiać czoła mniejszym i większym przeciwnościom losu. Na przykład tym pogodowym. Albo i zdrowotnym. Tak, moja siostra tymi swoimi bakteriami i wirusami podkarmiła moje zapalenie zatok na tle alergicznym. Dziwnym trafem odkąd wróciła do domu, ja czuję się gorzej. Zastanawiam się właśnie nad 165 sposobami wyrafinowanych tortur? Chyba po prostu będę jeść jeszcze więcej na jej oczach takich pyszności i nie będę się dzielić! Nic a nic.
Przepis dodaję do akcji Błyskawiczny Piątek




Składniki:
5 łyżek płatków jaglanych
200 ml mleka
1 mały banan
Kilka dużych truskawek
Ekstrakt waniliowy


Płatki zalewam mlekiem, dodaję wanilię i posiekane truskawki. Gotuję około 5 minut. Następnie dodaję banana pokrojonego w plasterki, miksuję całość na gładki krem. Podaję z truskawkami.


40 komentarzy:

  1. O tak, to faktycznie tortura patrzeć na zdjęcie tej pyszności i z zazdrością widzieć w myślach jak zajadasz ;) Wiem, wiem, samemu mogłabym zrobić, ale ja mam dziś lenia kompletnego, jak koniecznie nie muszę - nie wstaję dziś z łóżka! :D

    Dzięki za wspólny, Błyskawiczny Piątek :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Looks delicious!
    Emma
    www.emmalovesfashion.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Domyślam się, że wyszedł przepyszny :)
    Może zrobię budyń dzisiaj na kolację, ale to jeszcze zobaczę, na co mnie najdzie ;))

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda bardzo pysznie. Niestety, nie mogę jeść kaszy jaglanej ani jej pochodnych. Choć zaliczana jest do bardzo zdrowych, to przy chorobach tarczycy jest niewskazana.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja mogę jeść płatki, kaszę jakoś gorzej przyswajam. Ale płatki lubię:)

      Usuń
  5. Już od pewnego czasu chodzi mi po głowie właśnie taki kremowy i pożywny budyń ze świeżych truskawek :D Pycha :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Pyszny i zdrowy budyń, mniamm :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Truskawki uwielbiam :) Pyszny budyń :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Truskawki.... moja miłość :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale pyszne!
    Ty to zawsze umiesz wyczarować coś wspaniałego.
    Bardzo lubię wszelkiego rodzaju budynie jaglane.
    Ten wyglądają rewelacyjnie.
    Pozdrowionka serdeczne! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wolne poranki cieszą niezmiernie :) Pyszne śniadanie :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Narobiłaś mi ochoty na kaszę jaglaną. ;-;

    OdpowiedzUsuń
  12. Jaglany budyń to coś wspaniałego! <3

    OdpowiedzUsuń
  13. Truskawki to coś co uwielbiam więc możliwe, że kiedyś wypróbuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Uwielbiam takie zdrowe desery :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...