Kontakt:

magda_girsztowt@wp.pl

czwartek, 11 lutego 2016

Herbatka na grypę

No i cóż, dopadło i mnie. Paskuda grypa zapukała do mych drzwi. Dookoła panują wstrętne wirusy, ciężko się przed nimi obronić. Zachorowań bez liku, swoją infekcję warto zaplanować minimum tydzień przed wystąpieniem pierwszych objawów by dostać się do przychodni. Ja nie zaplanowałam z wyprzedzeniem,ale udało mi się dostać do lekarki. Standardowe zalecenia-dużo wypoczynku, siedzenie w domu pod kocem i masa ciepłych napojów. Jako,że i tak ciężko jeść z tak bolącym gardłem piję na potęgę. Ale zamiast zwykłej herbaty proponuję herbatkę dla zdrowia. Jej skład pomaga walczyć z infekcją, a dodatkowo pyszny smak poprawia fatalne samopoczucie. Cytryna to nie tylko źródło witaminy C, pomaga zwalczyć ból głowy-tak częsty przy infekcjach. Cynamon ma właściwości przeciwzapalne, gałka muszkatołowa poprawia apetyt, którego w chwili choroby brakuje. Imbir jak wiadomo, rozgrzewa i również działa silnie przeciwzapalnie. A miód jak świetnie wiemy, to skarbnica zdrowia, naturalny antybiotyk. By jednak z niego skorzystać lepiej ostudzić nieco herbatkę przed jego dodaniem.
Taka drobna przyjemność na czas choroby,ale nie tylko,warto ją pić zimą regularnie. Piję więc na potęgę i wierzę w moc natury. Wam życzę mnóstwo zdrowia, a sama sięgam po herbatkę, wracam pod koc z książką w drugiej ręce. Trzymajmy się ciepło.


Składniki:
2 torebki zielonej herbaty z echinaceą
3 plastry imbiru
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
1 cytryna
2 łyżeczka miodu

Do kubka wkładam imbir i zieloną herbatę, zaparzam mocny napar. Z połowy cytryny wyciskam sok,dodaję do herbaty razem z przyprawami. Zostawiam teraz herbatkę na 5 minut. Po tym czasie dodaję pozostałą cytrynę  pokrojoną w plastry oraz miód-dokładnie mieszam całość i piję cały dzień ;)



53 komentarze:

  1. Szybkiego powrotu do zdrowia:)) z taka herbatką na pewno będzie lepszy nastrój a organizm podejmie walkę z chorobą:))

    OdpowiedzUsuń
  2. taka herbata pomoże w walce w przeziębieniem. Zdrowia życzę (sobie też:) i idę po kubek naparu lipowo-imbirowego...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję:) Lipę piję na wieczór:)

      Usuń
  3. Życzę dużo zdrówka :-) herbatka pomoże :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Napilabym się z chęcią! Dużo zdrówka. :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciepła herbata to dobry wybór ja zazwyczaj robię sobie wtedy z miodem i wspomagam się świeżo wyciskanymi sokami, by trochę witamin sobie dostarczyć :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Imbir, miód i cytryna to wzorowy zestaw. Ja pijam taką całą zimę profilaktycznie i (odpukać) żadne choróbsko mi nie straszne :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zazdroszczę,ja mam wrażenie,że w tym roku nic nie robię tylko choruję.....

      Usuń
  7. Dużo zdrowia Ci życzę :)
    Mój układ immunologiczny póki co się trzyma, ale taką herbatką, bez gałki muszkatołowej, bym nie pogardziła :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Ja to herbatę lubię ewentualnie z cytryną :) nawet do dodatku miodu nie mogę się przekonać.
    Zdrówka! :))

    OdpowiedzUsuń
  9. Widzę, że blogerzy kulinarni nawet w chorobie dzielą się swoimi przepisami : ) Chętnie skorzystam, bo też dopadła mnie infekcja, a taka herbatka to naturalny zastrzyk zdrowia. Oprócz rozgrzewających przypraw i miodu dodałabym też kroplę domowego soku malinowego, który jest niemal jak aspiryna:) Niektórzy ratują się też „herbatką” na bazie czosnku, chilli i tymianku, ale zdecydowanie bardziej wolę Twoją wersję. Przy dodawaniu miodu trzeba pamiętać, by właśnie odczekać te kilka minut, bo we wrzątku traci swoje cenne właściwości. PS: Życzę szybkiego powrotu do zdrowia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję serdecznie :)
      Sok malinowy uwielbiam, ale nie miałam siły iść do piwnicy :) Mam z bzu, ale jakoś mi tutaj nie pasował, jutro dodam maliny :)

      Usuń
  10. Z chęcią bym taką wypiła nawet pomimo choroby. :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Zdrówka! Odpoczynek czasem nawet w chorobie dobrze robi:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Już raz tej zimy przeziębienie mnie złapało, mam nadzieję, że nie złapie mnie po raz drugi :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już nie liczę tych zaziębień swoich, oby to był koniec!

      Usuń
  13. Życzę zdrówka :) A herbata nie dość, że powinna pomóc to jeszcze na pewno jest przepyszna :)))

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja okropne choróbsko mam już za sobą, czego i Tobie życzę :) Żałuję, że nie miałam tak pysznej herbatki, pewnie by mnie szybciej postawiła na nogi :) Pozdrawiam cieplutko!!!

    OdpowiedzUsuń
  15. Z taką herbatą szybko wrócisz do formy:) Zdrówka!!

    OdpowiedzUsuń
  16. Skorzystam jak się rozchoruję. Chociaż ja nie choruję ;D

    OdpowiedzUsuń
  17. Kuruj się bidulko, oby herbatka pomogła :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Chętnie podkradnę przepis - przyda się w razie co, a tobie zdrowia życzę :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Dużo zdrówka życzę. A przepis na herbatę świetny. Imbir ma wspaniałą moc jeśli chodzi o walkę z przeziębieniami. Ja ciągle żałuję, że moje kubki smakowe tak go nie tolerują.

    OdpowiedzUsuń
  20. Musi być pyyyyszna! :)
    Zdrówka życzę! :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Mi się udało jakoś uniknąć choroby, ale przepis na pewno się przyda na przyszłość. Ja czasem lubię wypić herbatę z imbirem i cytryną, albo samą wodę z imbirem i cytryną, bo za słodkimi napojami nie przepadam ;) Wracaj do zdrowia! :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja też choroby nie zaplanowałam, i do lekarza trafiłam, jak już byłam prawie zdrowa, heh...
    Herbatka wygląda pysznie; będę piła profilaktycznie :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...